Com quantos quilômetros devo trocar o tênis de corrida?
Não existe um número único: a troca depende do modelo, do seu peso, da pisada e do piso em que você corre.
Fabricantes e especialistas costumam citar faixas de centenas de quilômetros, mas o desgaste real da entressola e do solado varia bastante de um par para outro.
